Ängste transformieren – für eine einfache und leichte Geburt

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Diese Meditation lädt dich ein, deine Ängste zu transformieren. Sodass sich Anspannungen im gesamten Körpersystem lösen und einen einfachen, leichten, natürlichen Geburtsverlauf möglich machen.

  • transformierend
  • 40 Minuten
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Beschreibung

Diese Meditation lädt dich ein, deine Ängste zu transformieren. Sodass sich Anspannungen im gesamten Körpersystem lösen und einen einfachen, leichten, natürlichen Geburtsverlauf möglich machen. Lass dich vertrauensvoll, mit all deinen Gefühlen und Emotionen auf diese heilsame Transformationsreise ein. Deine Ängste für Vertrauen weichen. Erfahre dich im Loslassen und der Entspannung, die deine Traumgeburt möglich macht.

Über die Happy Birthing Meditationen

Die Happy Birthing Meditationen sind geführte, angeleitete Trance-Reisen. Sie besinnen dich auf dein gewünschtes Ergebnis. Im Zustand tiefer Entspannung werden deine positiven Gedanken gebündelt, imaginäre Bilder geschaffen, ein Gefühlszustand der Erfüllung erfahren und deine unbewusste Erfahrungswelt neu programmiert. Deine Gehirnwellen werden durch binaurale Beats stimuliert. Theta-Frequenzen helfen dir in einen tiefen Entspannungszustand zu gleiten. So fällt es leicht, Zugang zu deinem Unterbewusstsein, zu deinen verborgenen, seelischen Anteilen und zu deiner Intuition zu schaffen. Durch Delta-Frequenzen kann heilsame Transformation bewirkt werden.

Körper und Geist profitieren von effektiver Entspannung, welche ohne viel Zeitaufwand, im täglichen Alltag integriert werden kann. Wähle dazu einfach eine bequeme Position im Sitzen oder Liegen. Sorge dafür, dass du ungestört bist, schließe deine Augen und konzentriere dich auf deinen Atem. Er hilft dir sowohl körperliche, als auch geistige Anspannung loszulassen und nach innen zu lauschen. Folge dann einfach den gesprochenen Worten und lass dich auf deine inneren Bilder ein. Sollte dein Geist in störende Gedankenmuster abschweifen, lass diese mit der nächsten Ausatmung gleich wieder los und versuche dich erneut auf deine Mentalreise zu besinnen. Solltest du einschlafen, wird dein Unterbewusstsein auch im Schlaf wertvolle Informationen aufnehmen.

Lass dich bitte nicht entmutigen, wenn es nicht gleich so funktioniert, wie du es dir vorgestellt hast. Übung macht die Meisterin! Die besten Erfahrungen werden dann erzielt, wenn man sich ohne große Erwartungen auf die Meditation einlässt. Das mindeste, was selbst nach jahrelangem Training erfahren wird, ist ein angenehmer Entspannungszustand, um mit klarem, erfrischten Geist erholt und gestärkt wieder im Wachbewusstsein anzukommen. Mit zunehmender Übung wirst du Antworten auf wichtige Fragen erhalten, Lösungswege erkennen, und durch Zugang zu deiner inneren Weisheit auch seelische Heilung erfahren können. Es lohnt sich also dranzubleiben. Erfolg ist gewiss und nur eine Frage der Zeit und des wiederholten Trainings!

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Erfolg beim Eintauchen in eine wunderschöne, zauberhaft Gedankenwelt. Alles, was du aus tiefstem Herzen erfahren wirst, kann sich auch erfüllen!

 

created by Rilana Gollinger – produced by Vienna City Sound